Träna dig fram till jul med RF:s rörelsejulkalender! Du hittar seglingen i lucka 8. Där kan du haka på William och Nova som utmanar alla som vill stärka sina magmuskler inför nästa sommar i övningen "Båten". Men såklart kan du utmana vem du vill varje dag med en ny övning i varje lucka. Dela i din klubbs kanaler.