Det ska vara kul att träna. Är träningen kul så vill barn och ungdomar fortsätta segla och de berättar det för sina kompisar så fler vill vara med.
Träningen ska också vara utvecklande och hålla rätt nivå. I segling har vi delat in träningen i tre nivåer - grön, blå och röd där grön är seglarskolenivån och röd är avancerad nivå.
Vill du träna och utvecklas inom segling så är det bästa sättet att gå med i en seglingsklubb. Här kan du söka efter en klubb nära dig.
Behöver du tips på roliga övningar så hittar du det i Svensk Seglings Övningsbank.
Seglar du någon av SSF:s rekommenderade juniorklasser kan du också kontakta klasstränaren för att få information om vilka träningsaktiviteter som finns. Du hittar kontaktuppgifter under SSF:s klasstränare.
Om segling är din huvudidrott och du vill satsa på segling för att nå internationell elit så kan du läsa mer om Riksidrottsgymnasierna och Nationell Idrottsutbildning under fliken skola.
Har du tips eller önskemål om träning som du tycker vi ska publicera här så kontakta Cecilia Jonsson.
