H-boat tune up training weekend 10-11 April
20100330
Nu drar det ihop sig till H-båts träning i Limhamn, här kommer en försmak av programmet.
Lördagen börjar med en genomgång på land och därefter startträning med lite olika varianter, kort linje, lång linje, superkort kryss upp i mål osv. När vi fått upp värmen blir det kort bana med start, kryss, korta halvvinden och läns i mål. Vi kommer att variera längden lite. Eftermiddagen kör vi fart, uppdelade två och två eller tre och tre, slag på signal, filmning av trim och slag och gippar. Beroende på vindriktning försöker vi ha en insegling/hemsegling till till Limhamn som sista fartprov och boathandlingsträning, kanske med tätare slag/gippar på slutet. Söndagen : tre race ca. 50 minuter vardera. Läs detaljerat program på Björnligans blogg.
Jonas Jemt