Tränare - Blå

Utbildningen bygger på Färgpyramiden och Träningslärans blå nivå (”blå guideline”) och innefattar såväl teori (Del 1) som praktik (Del 2) där föreläsningar, grupparbeten och enskilda arbetsuppgifter varvas.

Genomgången utbildning, godkänt prov praktikbedömning ger blå tränarlicens.

Målgrupp
Utbildningen vänder sig till tränare av klubbens kappseglare i steget efter grön nivå.

Krav
 - Egen seglingskunskap motsv lägst blå nivå
 - Min ålder 16 år
 - Genomgången grön tränarkurs
 - Regelkurs och godkänt regelprov
   på SSF-nätet
 - Min 1 säsongs dokumenterad
   tränarpraktik

Mål
Att ge tränare som uppfyller kraven ovan fördjupade kunskaper att ansvara för en träningsgrupp av kappseglare med regionala tävlingsmål (blå nivå).

 

Kurslitteratur
"SSFs Träningslära" (pärm) med Blå guideline
Int kappseglingsreglerna 2013
"Optimistsegling - en komplett guide"

------

Kursinnehåll Del 1 15 tim teori + Del 2 15 tim praktik

Fart 5 tim
 - Fart
 - Teknik och trim
 - Ostagade jollar
 - Stagade båtar
 - Fysiologi
 - Seglingsfysiologi

Väg 5 tim
 - Strategi och taktik
 - Banan
 - Regler
 - Taktiska hjälpmedel

Metodik 5 tim
 - Träningsmetodik
 - Diagnostisera
 - Tränarskap